Rozstup opakovania: 1, 3, 7, 14, 30 dní
Medzi dvoma rovnakými testami musí uplynúť aspoň 24 hodín.
24h
minimálny odstup medzi dvoma testami tej istej témy, inak sa meria krátkodobá pamäť, nie naučenie.
Rozvrh s vetvením podľa skóre
Každý krok má pevný deň od začiatku aj pravidlo, čo robiť, ak skóre nevyjde podľa plánu.
| Krok | Deň od začiatku | Odstup od predchádzajúceho | Ak skóre < 60 % | Ak skóre ≥ 80 % |
|---|---|---|---|---|
| 1. test | deň 0 | — | — | — |
| 2. test | deň 1–3 | 1–3 dni | opakuj o 1 deň | pokračuj na deň 7 |
| 3. test | deň 7 | 4–6 dní | návrat na odstup 1 deň | pokračuj na deň 14 |
| 4. test | deň 14 | 7 dní | návrat na odstup 1 deň | pokračuj na deň 30 |
| 5. test | deň 30 | 16 dní | návrat na odstup 1 deň | téma uzavretá po 2 testoch po sebe |
| Ďalší cyklus | po dni 30 | podľa výkonu | opakuj celý cyklus od odstupu 1 deň | archivuj tému, netestuj ďalej |
Ako sa naťahuje odstup medzi opakovaniami
Postup: nastavenie rozvrhu od nuly
-
Zaznamenaj presný dátum prvého testu
deň 0Od tohto dátumu sa počítajú všetky ďalšie odstupy.
Typický zlyhanie: chýbajúci dátum prvého testu spôsobí, že sa nedá overiť, či bol odstup 7 dní alebo 5.
-
Naplánuj druhý test s odstupom 1–3 dni, nie skôr ako o 24 hodín
deň 1–3Kratší odstup ako 24 hodín meria krátkodobú pamäť, nie naučenie.
Typický zlyhanie: test v rovnaký deň ako učenie sa ráta ako nulté kolo, nie ako opakovanie.
-
Posuň na odstup 7 dní, ak druhý test dosiahol 80 %
deň 7Pri skóre pod 60 % sa vráť na odstup 1 deň namiesto posunu na 7 dní.
Typický zlyhanie: posun na 7 dní aj pri skóre pod 60 %, čím sa pamäťová stopa stratí ešte pred ďalším testom.
-
Zopakuj v dni 14 a 30 s rovnakým pravidlom vetvenia
deň 14 a 30Každý krok pridáva približne dvojnásobný odstup oproti predchádzajúcemu.
Typický zlyhanie: preskočenie kroku na 14. dni priamo na 30. deň, čím sa stráca kontrola nad tým, kde presne pamäť klesla.
-
Po dni 30 rozhodni: uzavrieť tému, alebo začať cyklus znova
deň 30+Uzavretie vyžaduje 80 % v dvoch po sebe idúcich testoch, nie len v jednom.
Typický zlyhanie: uzavretie témy po jednom teste s 80 %, ktoré môže byť náhoda alebo dobré hádanie.
Otázky k rozvrhu odstupov
Prečo nie je prvé opakovanie hneď na druhý deň pre všetky témy?
Odstup 1–3 dni je zámerne rozsah, nie presný deň. Náročnejšie témy testuj bližšie k 1 dňu, jednoduchšie k 3 dňom, obe zapadajú do rovnakého rozvrhu.
Čo ak vynechám jeden test, napríklad na 7. dni?
Odstup k ďalšiemu testu sa nepočíta od plánovaného dňa, ale od posledného reálne vykonaného testu. Ak test na 7. dni vynecháš a urobíš ho o 10 dní, ďalší krok je 7 dní od 10. dňa, teda deň 17, nie deň 14.
Musí byť odstup presne 24 hodín, alebo stačí v ten istý deň neskôr?
Odstup musí byť aspoň 24 hodín. Test popoludní v ten istý deň, ako bolo ranné učenie, sa neráta ako opakovanie s odstupom, meria len krátkodobú pamäť.
Prečo sa pri skóre pod 60 % vracia odstup na 1 deň a nie na 3?
Skóre pod 60 % znamená, že pamäťová stopa je slabá a bez opakovania do 24–48 hodín by klesla ešte viac. Odstup 1 deň dá téme šancu sa spevniť skôr, než sa posunie ďalej.